Last van stress, onrust of gejaagdheid die maar niet verdwijnt?
Je richting kwijt of weet je niet welke kant je op moet? Heb je de neiging steeds maar door te gaan? Zit je daardoor niet lekker in je vel, slaap je slecht en heb je last van stress?
Op zoek naar plek om weer op te laden en een persoonlijke ontwikkeling door te maken. In mijn begeleiding breng ik je in contact met wat de stress, de onrust en je gejaagdheid veroorzaakt. Welke onbewuste processen spelen daarbij een rol?
Als je tijdelijk je innerlijk kompas kwijt bent en je hierdoor geen duidelijke richting hebt, raak je vermoeid en gestrest. Onze neiging om maar door te gaan werkt dat in de hand.
Ik kijk met jou naar wat je kompas verstoort. En breng je weer in contact met je eigen richting. Door middel van ervaringsgerichte oefeningen, systemisch werk en opstellingen van het verlangen.
Je hebt coach vragen, of je zoekt hulp bij het verwerken van een trauma en bent er aan toe een therapeutisch proces in te gaan. KOM DAN NAAR “JE KOMPAS”
Het water, een metafoor voor ons leven: met een bron, een stroom, een inbedding. Met een begin en een einde. Sommige delen stromen snel, te snel, en andere delen langzaam of er zijn kleine poeltjes met stilstaand water.
De rivier heeft zijn stroom, zijn eigen stroom, het water komt en blijft komen, op een eigen ritme en eigen tempo.
Ook onder het wateroppervlakte gebeurt er van alles. De stromingen die zich daar afspelen zie je niet altijd aan de oppervlakte. Je ervaart ze pas als je het water ingaat en die onderstoom vat op je krijgt. Als je geen gebruik weet te maken van deze onbekende stroom, maar bijvoorbeeld bang wordt of je ertegen verzet, kan het je uitputten.
Ook kan het water wat troebel zijn, dan zijn er weer delen heel helder. Ook liggen er in de bedding stenen: grote, zware en lichte kleine stenen. Daaronder ligt van alles afgedekt. Soms iets kleins, maar soms ook iets heftigs en groots met een dikke, zware steen erop. Om vooral maar niet te hoeven kijken wat zich daaronder bevindt.
Daar contact mee krijgen, met die binnenkant en onbewuste stroom, dat is mijn passie.
Soms is het zo dat als we kijken we “gewoon” kijken. We kijken wel , maar zien niet echt in detail en rust.
Ik begeleid je bij dat inzoomen, in een rustige, veilige setting.
Uit eigen ervaring weet ik dat je zoektocht naar binnen een proces is. Het gaat op jouw eigen tempo, stap voor stap, laag voor laag. In kleine en in grotere stappen. Met lichte tred of met zware klei aan je voeten.
Die weg loop ik graag een stuk met je mee, om samen te onderzoeken wat je tegen komt en wat je obstakels zijn.
Ook is het belangrijk om zo nu en dan ver te kunnen kijken en een vergezicht te hebben. Een wijde blik, een vrije blik, door niets gehinderd.
En soms zit daar toch die wolk die je uitzicht (deels) belemmert. Kijken naar wat die wijde en vrije blik belemmert, is heel waardevol. Soms ook pijnlijk of verdrietig. Vervolgens zal de wolk weer wegtrekken, vroeg of laat, zodat je opnieuw weer vrij kan kijken.
Graag kijk ik samen met jou naar wat je blik belemmert.
JE BENT WELKOM, als:
- Je persoonlijke groei wilt
- Je innerlijke verdieping zoekt
- Je tijdelijke begeleiding zoekt
- Je een verlangen hebt
- Je bent vastgelopen
VOOR WIE?:
- individueel
- een stel
- een groep
WAT LEVERT HET JE OP:
- (H)erkenning voor je trauma’s.
- Innerlijke rust.
- Persoonlijke groei.
- Wijsheid.